こんにちは~。
先日の東京都、神奈川県の会見、コロナウィルスはまだまだ終息しませんね。
アトリエの再開も4月2週目と思っていて、日程調整をそろそろ始めようかなぁと思っていた所再びこんな状況で、また少し様子見、と言ったところでしょうか。
ただ、外出自粛要請のある週末はラッキーなことに雨、家にいる事が半分納得行く状況にしてくれているような・・・そして、その雨も数日続くようで、これも自然が味方してくれた?
この湿度もウイルスにとって打撃になれば良いですねぇ~。
こういう時だからこそ、普段と違う方に目を向けましょう♪
何ができる?
何を楽しもうか♪
大人の楽しみはお酒や友人との語らいだけではないはず。こんな時だから、自分自身を見つめて、自分に優しい事をしてみませんか?
私がこのところ目を向けているのは、植物の効果なんですね。例えばね、木が沢山ある公園などを散歩するでしょ。そうするとね、血圧が正常値に戻る効果があると、これはちゃんと実験した結果得た結果なんですよ♪良く、証明されていない、または証明が甘い場合は「こんな効果が期待できます」みたいな表現がありますね。でも、この血圧に関しては証明されちゃってるんです!
とここまで聞いて「高血圧の方に良いってことね」って思いませんでしたか?いやいや違うんですよ。低血圧の方も「正常値」に戻る効果なんです。全ての方に有効って事ですね。
植物が人を癒す、ストレスを取り除く、その効果を実験で証明して行ってる一つのデータなんです。
フィトンチッド効果と言いますが、アロマの精油のように強い香りではないのですが森林の中や木々の多い場所にはそれに近い成分が漂っているんです。実際に感じない香りであってもその成分がリラックス効果を与えてくれるんですね。是非、自然の恵みを頂きましょう♪
コロナさん(←呼び捨てしてウイルスーとか言うと怒って余計に猛威を振るうかも知れないので一応「さん」付けておきましょう♪)の影響で普段と違ったストレスを何らかの形で皆さんが受けていると思うんです。自分をいたわって少しでも心身ともに健康でいられるようにほんの少しのこと、取り入れてみましょう。
私は、グリーンの多い場所にあえて出かけて行くと言う事に加えて、ハーブにも目を向けています。育てるのはそんなに得意ではないですが、ハーブは何より「香り」が良いですね~。癒されます。
このハーブにはこの効能があるから、と言うよりは、この香りが好きだから、と言う視点で選んでみましょうね。ご自身がワクワクするハーブを一つ二つ育ててみてはいかがですか~?
最後に、私が育てているハーブの一部、ご紹介しますね。
写真からだけでも少し癒しになるかなぁ~。
フルール・エ・モアの公式Line、お友達募集中です!
是非、☟ご登録下さいね!お待ちしています~。
「Atelier Fleur et Moi」またはID「@673dggid」で検索♪
またはこちらから☆
下記、QRコードからも見ることが出来ます!

心が変われば全てが変わる・・・・・
****************************
何気ない日常がここから動き出す
アトリエ フルール・エ・モア
****************************
アトリエの今後の予定も是非ご覧下さいませ☆
今後のレッスン予定 募集中の講座
3月下旬以降、再度スケジューリングさせて頂きます。
その他アトリエのご予定は、アトリエカレンダーをご覧下さいませ。
お気軽にお問い合わせ下さいませ。お問合せ、お申し込みはこちらから♪
アトリエメニュー
<フラワーデザイン> ご受講者様募集中
★季節のリース&スワッグレッスン ベイシッククラス(年4回)
★季節のリース&スワッグレッスン アドバンスクラス①(年4回)
★季節のリース&スワッグレッスン アドバンスクラス②(年4回)
★リース&スワッグデザインクラス(年4~6回) ご受講者様募集中
★フラワーデザインクラス アーティフィシャルフラワーコース(年12回 3年) ご受講者様募集中
<アロマクラフト>
★KaoriAsobi~かおりあそび~クラス(年6回、自動更新) ご受講者様募集中
★Natural BeautyAroma~手作りアロマスキンケア~講座(年6回、自動更新) ご受講者様募集中
<手作り石鹸> ご受講者様募集中
★3STEPでマスター 基本の手作り石鹸教室
★私だけの癒しの時間 手作り石鹸の会
<各種アトリエ体験ワークショップ随時開催> 開催リクエスト受付中
★各種リース、フラワーサンキャッチャー など
アトリエのレッスンスケジュール、空き情報はアトリエカレンダーでご確認頂けます。
全ての講座のお問い合わせ、ご予約はこちらから。必ずお問い合わせの講座名もご記入下さいませ。
ホームページ:https://fleuretmoi.com
フェイスブック:https://www.facebook.com/AtelierFleuretMoi